Vivir de manera consciente supone:

• Una mente que está activa en vez de pasiva.
• Una inteligencia que goza de su propio ejercicio.
• Estar en el momento sin desatender el contexto más amplio.
• Salir al encuentro de los hechos importantes en vez de rehuirlos.
• Preocuparse de distinguir los hechos de las interpretaciones y de las emociones.
• Percibir y enfrentarme a mis impulsos para evitar o negar las realidades dolorosas o amenazantes.
• Interesarse por conocer dónde estoy en relación a mis diversas metas y proyectos (tanto personales como profesionales) y si estoy triunfando o fracasando.
• Interesarse por conocer si mis acciones están en sintonía con mis propósitos.
• Buscar la retroalimentación del entorno para adaptar o corregir mi camino cuando es necesario.
• Perseverar en el intento de comprender a pesar de las dificultades.
• Ser receptivo a los conocimientos nuevos y estar dispuesto a reexaminar las antiguas suposiciones.
• Estar dispuesto a ver y corregir los errores.
• Intentar siempre ampliar la consciencia - un compromiso en aprender -; por lo tanto, un compromiso con el crecimiento como forma de vida.
• Interesarse por comprender el mundo que nos rodea.
• Interesarse por conocer no solo la realidad exterior sino también la realidad interior, la realidad de mis necesidades, sentimientos, aspiraciones y motivos, de manera que no sea un extraño o un misterio para mí mismo.
• Preocuparme de ser consciente de los valores que me mueven y guían, así como de su raíz, de forma que no esté gobernado por valores que he adoptado de manera irracional o he aceptado acríticamente de los demás. ²